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穿对三件衣服整冬不怕冷1

发布时间:2020-02-28 16:57:48 阅读: 来源:聚氨酯玻纤板厂家

现在冬天到了,很多人会选择在这个时候穿上很多的衣服,为了身体取暖能够更方便,同时,也是为了自己不再被严寒侵袭,那么,在对冬季防寒保暖这方面我们应该怎样去穿衣呢?传错衣服有的时候会给我们的身体健康带来威胁的哦,下面就让三九小编教你怎样在冬季的时候穿衣更保暖吧。

在冬季的时候,我们知道中医上面讲“去寒就温,无泄皮肤,逆之则伤肾”,也就是说,在冬季的穿衣的时候我们应该要慎重,有很多人可能会觉得,多差un基层或者是裹得紧一点才能够更加的暖和,但是其实上面,在冬季的时候穿衣过紧的话,会让我们身体的热量更加容易向往散发,这样反而不利于身体的保暖,其实穿宽松的舒适的衣服会更好,下面小编就为大家提供几个穿衣的误区,看看你是否中枪啦。

羽绒服没有过腰

穿半身羽绒服,长度最好过腰。

俗话说:寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至漏进冷空气,使上半身也变冷。

如果穿半身羽绒服,除了长度最好过腰,同时增加下半身衣服厚度。

衣服层层裹紧

并不是衣服穿得越多越暖和。有时候将两三件外套穿在一起,又裹得很紧,保温作用反倒不明显,会让人觉得更冷,这是因为衣服夹层之间的空气变得很少,失去了那个空气层,热传导加快。

其实只要穿对三件衣服即可

在最外面的防风层穿上意见羽绒服或者是厚的棉衣。羽绒服以及棉衣中的绒都应该是比较蓬松的,这样可以吸收更多的空气能够形成很好的保护层,不容易让外面的冷空气进入。

中间穿一件薄毛衣

里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。

在室内也穿高领衣

冬季天气寒冷,许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。但是穿高领衣也应分场合。在寒冷的室外这么穿,可以防止脖子受寒,但进了温暖的室内,应让脖子放松透气,使颈部的汗能够快速挥发,否则汗液蒸发带走身体热量,让人感觉更冷。比起高领服装,可穿可脱的外套显然更好。

高领衣服虽能有效抵御冷风侵袭、显出纤纤秀颈,但选购时要适当注意衣领的高度和硬度,衣领的上缘与下颌要有一段距离,领扣不要系得过紧,给脖颈留下一点自由活动的空间和余地。

袜筒太短

秋冬要做好脚踝的保暖工作。如果袜子太短或不穿袜子,让脚踝裸露在外,就易受凉,建议穿长筒袜,可以有效保护腿脚。此外,袜子不能太厚袜口不能太紧。

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